早在4月份,張文宏醫(yī)生曾預(yù)言新冠病毒有二次爆發(fā)的可能。如今,北京疫情突然反撲,最小確診患者僅有1歲,雖還不到二次爆發(fā)的程度,但必須提高警惕。
戴好口罩、勤洗手、不聚集……類似的防疫要點(diǎn)人盡皆知,但在實(shí)際生活中,一些容易被忽略的細(xì)節(jié)往往成為病毒攻擊的漏洞。兒童由于生理特點(diǎn)和自身免疫功能低下,是最需關(guān)注的易感人群之一,家長要緊緊抓住兩個(gè)“重點(diǎn)”和一個(gè)“關(guān)鍵”。
【兩個(gè)“重點(diǎn)”】防控繼續(xù)常態(tài)化,堵住食品安全漏洞
據(jù)國家衛(wèi)健委最新發(fā)布的夏季防護(hù)指南,低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)疫情雖漸趨穩(wěn)定,但常態(tài)化防疫依然不可忽視。家庭環(huán)境以清潔為主,預(yù)防性消毒為輔,即便是吹空調(diào)也要注意通風(fēng)換氣。同時(shí)作為孩子的密切接觸者,大人一定要做好個(gè)人防護(hù)。
此次疫情反彈也暴露出了一直以來忽視的一個(gè)重要問題--食品安全。為降低可能的風(fēng)險(xiǎn),建議家長購買食物時(shí)盡量不直接接觸生鮮,生鮮食物處理前后徹底洗手;生熟案板分開,食物和飲用水煮熟煮透;水果去皮食用;餐具做好消毒,采取分餐制,不要幫寶寶吹涼食物。
【一個(gè)“關(guān)鍵”】提高自身免疫力,科學(xué)補(bǔ)充維生素AD
營養(yǎng)是維持人體免疫功能和健康的物質(zhì)基礎(chǔ),而強(qiáng)大的免疫力是對抗病毒的關(guān)鍵。對于免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟的嬰幼兒和學(xué)齡前兒童來說,這恰恰是他們在這場“戰(zhàn)疫”中最致命的弱點(diǎn)。所以專家建議堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),已添加輔食的寶寶應(yīng)注意多吃富含蛋白質(zhì)的食物,增加對蔬菜、水果的攝入,每天保證12~20種食物種類。但即便如此,寶寶體內(nèi)依然存在不容忽視的營養(yǎng)“漏洞”,特別是極易缺乏對免疫力提升起關(guān)鍵作用的維生素AD。
你或許聽說過維生素A有助視力發(fā)育,維生素D能促進(jìn)鈣吸收,但你了解它們與免疫力的關(guān)系嗎?其實(shí),維生素A還有“抗感染維生素”之稱,不僅可以維持呼吸道、消化道黏膜上皮細(xì)胞的完整性和功能健全,強(qiáng)化免疫力的第一道“防線”;還可以增強(qiáng)吞噬細(xì)胞(巨噬細(xì)胞、中性粒細(xì)胞等)吞噬能力,促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖,增加抗體合成和分泌,從而快速識別并有效清除病毒、細(xì)菌,降低寶寶的感染風(fēng)險(xiǎn)。
維生素D也參與機(jī)體免疫應(yīng)答過程,醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn),維生素A能提高維生素D的功能發(fā)揮,全面提高機(jī)體免疫功能。
而據(jù)最新大樣本流調(diào)數(shù)據(jù)顯示:我國6月齡到14歲兒童維生素A缺乏率為47.98%,全國有1.1億兒童維生素A缺乏,年齡越小缺乏率越高。維生素D的缺乏率也高達(dá)50%。可以想象,當(dāng)他們遭遇新冠病毒或其他疾病威脅時(shí),免疫系統(tǒng)將會(huì)面臨多大的挑戰(zhàn)!
因此,維生素A和維生素D應(yīng)從寶寶出生開始及時(shí)、合理地補(bǔ)充,選擇劑量合理、配比科學(xué)、服用安全的維生素AD制劑(如伊可新),堅(jiān)持服用到至少3歲,促進(jìn)寶寶免疫系統(tǒng)發(fā)育和完善,促進(jìn)身高、視力、智力、造血功能各方面的生長發(fā)育。
此外,鋅、鐵等微量元素對人體免疫功能的調(diào)節(jié)也非常重要,一定要注意查漏補(bǔ)缺,和維生素AD一起,科學(xué)補(bǔ)充哦!